Le GP d’Occitanie s’est réuni le 14 décembre dernier pour évoquer le thème de la Réhabilitation Respiratoire (R&R) et ses bénéfices pour les patients atteints de FPI. Une web conférence animée par Constantin Louchart, kiné libéral de Toulouse.

3 niveaux activités physiques sont conseillées au quotidien
– Niveau 1 : 30 mn de marche par jour
– Maintenir pour garder la même sensation et capacité, et y ajouter une activité physique adaptée (APA) ; faire de l’exercice pour conserver sa capacité pulmonaire
– Comment progresser ? nombre activités, périmètre de marche etc. Faire séparation entre essoufflement de repos et essoufflement d’effort.

Les programmes à réaliser au quotidien :
– 30 mn activité de marche, sans vitesse dans une journée. Au minimum, en pantoufle ou basket
– Une ou 2 sessions par semaine de Réhabilitation : gymnastique et exercice de ventilation
– Pour progresser : la conclusion de la Réhabilitation, c’est de réaliser une activité sociale ! Tout est bon à prendre.

Activités à la maison : faire le questionnaire de RICCI :

VERBATIMS

 » La R&R permet de dire : je fais un effort et mon essoufflement est lié à un effort « 

 » La R&R se fait en centre spécialisé. La Rééducation Respiratoire se fait en cabinet »

 » Pour progresser, il y a un prix à payer : aller chercher sa propre capacité. Des patients arrivent en réhabilitation comme de vrais sportifs. Pour progresser, il y aura un investissement à faire « 

 » Avant de marcher, songez à avoir une valeur étalon : prendre une distance autour de chez vous ! »

Et si vous hésitez encore, un conseil de Constantin : « Regardez le film « Le Pari » avec les Inconnus. Au fond du fond c’est l’activité physique qui nous maintient ! Le plafond de verre est éloigné !« 

Pour accéder à la lecture de la webconférence, cliquez sur l’image suivante :